مـنـتـديـات الـوحـيـد
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، ...
نتشرف بدعوتك للأنضمام للمنتدى
واذا كنت منضما للمنتدى فنرجوا منك ان تعرف بنفسك للمنتدى وتسجل الدخول.
نحن لانرغمك على التسجيل في المنتدى ولقد فتحنا جميع الأقسام في المنتدى فلا تبخل علينا بزيارة المنتدى و الدعاء
وشكرا..
مـنـتـديـات الـوحـيـد
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، ...
نتشرف بدعوتك للأنضمام للمنتدى
واذا كنت منضما للمنتدى فنرجوا منك ان تعرف بنفسك للمنتدى وتسجل الدخول.
نحن لانرغمك على التسجيل في المنتدى ولقد فتحنا جميع الأقسام في المنتدى فلا تبخل علينا بزيارة المنتدى و الدعاء
وشكرا..
مـنـتـديـات الـوحـيـد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مـنـتـديـات الـوحـيـد

منتدى الـــتـــمـــيز والأبـــداع
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» رابطة عشاق الدوري الإيطالي Calcio Serie A
غذاء لتحسين الحالة النفسية Icon_minitimeالإثنين مارس 21 2011, 14:58 من طرف المدير العام

» تغطية دور الثمانيه من دوري أبطآل أوروبآ [ نقآش , أخبآر المتأهلين , توقعآت القرعه ]
غذاء لتحسين الحالة النفسية Icon_minitimeالإثنين مارس 21 2011, 14:42 من طرف المدير العام

» آستغفرو لعـل الشمس تحرق ذنوبنآ !!
غذاء لتحسين الحالة النفسية Icon_minitimeالسبت أكتوبر 16 2010, 19:53 من طرف المدير العام

» ‏​‏​‏​‏​‏​‏​​‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏​شاب يقتل امه عشان يرضي زوجته
غذاء لتحسين الحالة النفسية Icon_minitimeالسبت أكتوبر 16 2010, 19:33 من طرف المدير العام

» اليوم جايبه لكم قصة واقعية
غذاء لتحسين الحالة النفسية Icon_minitimeالخميس سبتمبر 30 2010, 21:36 من طرف بو راكان

» طفل ينقذ جده بذكائه
غذاء لتحسين الحالة النفسية Icon_minitimeالخميس سبتمبر 30 2010, 21:31 من طرف بو راكان

» برامج البلاك بيري
غذاء لتحسين الحالة النفسية Icon_minitimeالخميس سبتمبر 30 2010, 05:07 من طرف بو راكان

» نكت بلاك بيري
غذاء لتحسين الحالة النفسية Icon_minitimeالخميس سبتمبر 30 2010, 04:55 من طرف بو راكان

» وســــــــــيله لتعشق الصــــــــــلاة
غذاء لتحسين الحالة النفسية Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 01 2010, 15:10 من طرف المدير العام

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 غذاء لتحسين الحالة النفسية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام
Admin



عدد المساهمات : 129
نقاط : 375
تاريخ التسجيل : 12/04/2010
العمر : 27

غذاء لتحسين الحالة النفسية Empty
مُساهمةموضوع: غذاء لتحسين الحالة النفسية   غذاء لتحسين الحالة النفسية Icon_minitimeالأربعاء مايو 19 2010, 23:45

غذاء لتحسين الحالة النفسية





وقت الإكتئــــــــــــاب لا نأكل بيض
وقت التوتر والعصبيـة لا نأكل لحم
وقت الغضــــــــــــب لا نأكل دجاج
وقت الخـــــــــــــوف لا نأكل سكريات أو حلويات




الغذاء المتوازن : يقوى الجهاز الهضمي – والدورة الدموية – والجهاز العصبي
ويُعطى صحة وحيوية – وتوازنا فكريا وعاطفيا !!!!




* الطب الطبيعي لا ينظر للغذاء كنوع فقط ، ولكن كنوع وكمية وطاقة ناتجة عن تناوله.
فكل غذاء له طاقة خاصة به ، هذه الطاقة هي التي تمد الجسم والعقل والروح باحتياجاتهم اللازمة منه.
* المضغ الجيد له تأثير نفسي كبير يُساعد على تفريغ شحنات العنف والغضب من داخل الإنسان عن طريق الأسنان. المضغ



أولا : وقت الإكتئــــاب
الخلل في الرئة أو في طاقة المعدن قد يُسبب الإكتئاب
كما أن الحزن الشديد قد يُسبب هو هذا الخلل في الرئة


- لا نأكل بيض أو ألبان أو أجبان أو حار وتوابل
- من المفيد تناول كل أنواع الخضروات ذات الأوراق الخضراء خاصة الملوخية
- تناول مشروب شاي الشعير المحمص الساخن
- الفول السوداني مُضاد للإكتئاب.
ملحوظة : ممنوع لأصحاب الضغط المرتفع حيث أنه يزيد فى إرتفاع الضغط .
- عشبة اللافندر أو الخزامة هي عشبة الرئة يتم تناولها كشاي ساخن
أو حتى يتم التبخير بها على قطعة من الفحم الطبيعي .
-إتباع تمارين للتنفس أو المشى فى الطبيعة.



ثانيا : وقت التوتر والعصبية


الخلل في القلب أو في طاقة النار قد يُسبب التوتر والعصبية
كما أن التوتر المستمر قد يُسبب هو هذا الخلل فى القلب
-لا نأكل لحم
- تناول الحبوب المبرعمة مثل القمح الكامل المبرعم
- تناول كل أنواع الخضروات ذات الأوراق الخضراء مثل الملوخية – الكرفس
- الأرز الكامل مُلطف للجهاز العصبى
-البصل اليابس المسلوق مهدىء للأعصاب
- ملح السمسم (الجومازيو) يعمل على تغذية وتعزيز الجهاز العصبى
-شاى عشبة الكومبو ومشروب الشيتاكى مُهدىء للأعصاب



ثالثا : وقت الغضـــب
الخلل فى الكبد أو فى طاقة الشجرة قد يُسبب الغضب
كما أن الغضب المستمر قد يُسبب هو هذا الخلل فى الكبد
ملاحظة : أن الغضب يتحول إلى حزن ... والحزن يتحول إلى غضب


- لا نأكل دجاج
- المضغ الجيد للطعام يُساعد على التخلص من الغضب
- الوضوء والإستحمام




رابعا : وقت الخـــــوف
الخلل فى الكلى أو فى طاقة الماء قد يُسبب الخوف
كما أن الخوف المستمر قد يُسبب هو هذا الخلل فى الكلى
كيف نقضى على الخوف ؟؟؟؟



-التوقف عن السكريات والحلويات
لأن السكر يساعد على تقوية غريزة الخوف عند الإنسان طبقا للعناصر الخمسة
- عدم الإفراط فى تناول السوائل بكافة أنواعها حتى الماء
لأن كثرة السوائل تُسبب إضطراب للكلى مما يزيد من الخوف
-العمل على تنشيط طاقى الكلى من خلال الغذاء المتوازن ومشروبات
خاصة مثل:
- مشروب الأدوكى (حبة شافى الكلى)
- وضع القليل من دقيق الذرة الكامل فى الشوربة يعمل على تنشيط الكلى
- عمل كمادات على الكلى وتنشيط مساراتها بالضغط على نقاط معينة فى القدمين أو الكفين.
برجاء مراجعة نقاط الكلى على الكفين والقدمين على الموقع : العلاج بنقاط الضغظ (شياتسو)



-التنفس بعمق : لأن بقاء ثانى أكسيد الكربون فى الجسم وعدم التخلص منه بالتنفس الجيد يُسبب مشاعر سلبية مما يؤدى إلى الخوف.
-وضع عطر طبيعي من عشبة الافندر أو الخزامة يقضى على الخوف.



- قوة الإرادة للتغلب على الخوف حيث أن الخوف كما يأتى من خارج الإنسان
من خلال غذاء غير صحي أو عادات يومية سيئة تساعد على ظهوره.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
غذاء لتحسين الحالة النفسية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح لتحسين مزاجك وطرد الكآبة منك..

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنـتـديـات الـوحـيـد :: منتديات متنوعه :: طب وصحة-
انتقل الى: